Август 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Свежие записи

11.08.2019

Как контролировать свои сны

Когда нам снятся кошмары или другие не очень приятные сны, хочется, чтобы можно было контролировать cюжет. На самом деле, сновидения можно программировать. Это явление называется «осознанный сон», и многие ученые уже подтвердили его существование.

Запоминайте сны читать полностью »

Врачи назвали популярную пищевую добавку, опасную для организма

Глутамат натрия содержится во многих продуктах.

Пищевыми добавками в продуктах уже никого не удивить. Однако одна из них опасна тем, что провоцирует постоянное чувство голода, предостерегает исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун. Что читать полностью »

Названы продукты, которые могут навредить похудению

В похудении и оздоровлении немаловажную роль играет питание. Современные диетологи берут на себя огромную ношу — составляют планы питания, дают рекомендации, которые подходят конкретному человеку и его целям. Чаще всего они советуют исключить жареное, соленое, фастфуд, читать полностью »

Смузи-боул: полезно, красиво и вкусно

Смузи – это полезный и вкусный напиток из фруктов, ягод и овощей. А смузи-боул – это блюдо, которое похоже на смузи, но более густое и с топпингом. Как правильного его готовить?

Полезные ингредиенты
Конечно, основные продукты – это ягоды, фрукты, овощи, зелень. Кроме читать полностью »

Полезный хлеб из четырех ингредиентов: рецепт от Марины Боржемской-Узелковой

Фитнес-тренер готовит хлеб из цельнозерновой муки

Марина Боржемская-Узелкова, которая недавно поделилась советами по правильному питанию, рассказала, как приготовить диетический домашний хлеб с семечками.

«Всего четыре ингредиенты нужны для того, чтобы испечь читать полностью »

Кетогенная диета: почему ее выбирают знаменитости

Это революционная система питания, которая помогает похудеть и «учит» организм превращать жиры в энергию

Похудеть на сале. Чушь? Нет, реальность! Это главное условие кето-диеты, которую обожают голливудские звезды. Минус 30 кг после второй беременности у Ким Кардашьян, читать полностью »

Более 50 процентов всех пожилых людей на планете страдают от одиночества

Об этом говорят результаты опроса, проведенного специалистами из университета Мичигана.

В исследовании было задействовано около 3 тысяч человек старше 45 лет. Об этом сообщает health.mail.ru со ссылкой на AARP.

Порядка 25 процентов опрошенных утверждали, что периодически читать полностью »

Как стать лучшей подругой для свекрови

Практически каждая мать для своего ребенка желает счастья, поэтому заботится о своем сыне или дочери, несмотря на то, что дети давно достигли совершеннолетия. Матерям хочется быть спокойными за брак своих детей. Но часто для того, чтобы семья сына или дочери процветала, читать полностью »